Что такое генограмма семьи и как ее построить

Сегодня эта часть семейной истории все чаще выходит на первый план благодаря семейной психотерапии. Она изучает состояние человека с учетом отношений в его семье, в контексте его родовой системы. Один из самых наглядных инструментов такого анализа — генограмма, или «древо эмоций». Она похожа на генеалогическое древо, поэтому для построения генограммы удобно использовать сервис Famiry с его дополнительными возможностями. Ведь предстоит отразить не просто родственные связи, но и 
👉 эмоциональные отношения между членами семьи,
👉 повторяющиеся паттерны поведения,
👉 невысказанные конфликты и скрытые поддержки.

В статье разберемся, какие важные особенности нужно учитывать при составлении эмоционального древа.

После Второй мировой войны в Америке и Европе быстро развилась семейная школа психотерапии. В ее основу легла кибернетика — наука о системах управления и коммуникации. Сторонники этой школы психотерапии изучали несколько поколений семьи как систему, от которой зависит каждый человек.

Одним из основателей такого подхода был американец Мюррей Боуэн. Отношения между членами семьи он сравнивал с гравитационным полем Солнечной системы. В ней каждая планета и Солнце своей массой уравновешивают поле, а оно регулирует отношения в системе.

«Никто не может “увидеть” гравитацию, как никто не может увидеть эмоциональное поле. О существовании гравитации и эмоционального поля можно судить по тому, что пути планет предсказуемы, а люди строят свое поведение в зависимости от реакций друг на друга», — писал психотерапевт.

И сам же Боуэн придумал, как увидеть эту эмоциональную гравитацию. Он начал составлять генограмму или семейное психологическое древо клиентов. За несколько десятилетий этот метод стал одним из наиболее популярных у психотерапевтов и психологов.

Суть его проста. В начале общения психотерапевту и клиенту нужно построить родословное древо из трех или четырех поколений семьи и добавить к семейным связям информацию о психологическом климате в семье, отношениях друг с другом и другие данные, которые влияют на состояние всей системы. Можно сказать, что это генеалогическое древо, расширенное с помощью чувств.

IT-платформа Famiry — сервис для самостоятельного изучения истории семьи и составления интерактивного родословного древа и биографий родственников по архивам и через поиск совпадений.

СОХРАНЯЙТЕ ИСТОРИЮ СВОЕЙ СЕМЬИ В FAMIRY.RU.

Но генограмма — это не просто обозначение эмоций. Анализ генограммы дает намного больше информации.

Например, он может показать:
👉 жизненные сценарии, которые повторяются из поколения в поколение в одном роду. Увы, часто они бывают негативными. Выявление таких повторений на генограмме поможет их осознать и выйти из этого замкнутого круга;
👉 ситуации, когда дети чрезмерно включены в конфликты родителей или других родственников. А это отрицательно сказывается на их собственном развитии;
👉 позиции братьев и сестер. В частности, отношение к детям в зависимости от порядка их рождения. Установки «ты старший, ты должен» и подобные влияют на личность ребенка и нередко навязывают ему несвойственную роль;
👉 другие факторы, влияющие на психологический климат в семье.

Чтобы увидеть больше связей и их последствий, можно построить несколько генограмм — каждую на разные темы. Например, отследить здоровье членов семьи в нескольких поколениях, ведь серьезные заболевания влияют и на психологическое состояние. Или посмотреть, как в старших поколениях складывались отношения с партнерами, если у младших членов рода не получается их выстроить. Сервис Famiry позволяет строить несколько родословных схем неограниченного размера.

Также в отличие от обычного семейного древа в генограмме указывают людей, которые не являются родственниками, но оказывают немалое влияние на членов семьи. Например, няню или крестных родителей. Родственников, с которыми общаются мало, можно наоборот не прописывать. Но если отношения прервались из-за конфликта, это важно указать.

Кроме того, важным может быть образование членов семьи, проблемы с законом, участие в исторических событиях, неудачные беременности и т.д. Стоит указать и переезд на новое место, если такой был в родовой истории — все это влияет на семью, на жизнь следующих поколений.

В семейной психотерапии, использующей в своей практике генограммы, устоялись специальные обозначения. Но никаких обязательных норм нет, и для построения эмоционального древа можно взять любые удобные вам знаки.

Стандартная система строится так:

Сервис по изучению семейной истории и построению генеалогического древа Famiry имеет ряд дополнительных возможностей, которые позволяют его использовать для удобного построения генограмм:

👉 древо интерактивно — в процессе его построения вы можете неоднократно вносить в схему изменения и дополнения;
👉 есть возможность дублировать родословное древо несколько раз и изучать семейные связи с разных аспектов;
👉 сервис позволяет добавлять персон, не связанных кровным родством, но влияющих на жизнь семьи;
👉 если в семье случались разводы, они будут отражены на древе пунктирной линией.
👉 А главное, сервис Famiry дает возможность дополнить историю вашего рода эмоциями и примечаниями.

Пользователям расширенных тарифов доступны эмоджи-статусы для каждой карточки в древе. Их удобно использовать для наглядного обозначения отношений между родственниками.

Кроме того, есть возможность дополнять карточку персоны примечанием разной длины. В нем поместятся главные характеристики члена семьи, важные для генограммы. С помощью настроек примечание и эмоджи отображаются непосредственно на доске дерева.

Михаил Лермонтов и Петр Столыпин — троюродные братья, но их судьбы сложились совершенно по-разному. Попробуем дополнить их генеалогическое древо эмоциями и понять, почему так произошло.

👉 Генеалогическое древо Лермонтовых-Арсеньевых-Столыпиных

Род Михаила Лермонтова по отцу был знатным, но уже обедневшим. Его дед, Петр Юрьевич, был вынужден продать имение и переехать в другую губернию. Но это не помогло поправить финансовое положение. Он рано ушел из жизни, и его жена осталась одна с детьми. Понятно, что семья не могла себе позволить многое из того, что имеют представители дворянского сословия. Дочери остались бесприданницами, двое из них так и не вышли замуж.

Единственным мужчиной в семье остался будущий отец поэта, Юрий Петрович. Значит, именно он должен был поддерживать статус старинного рода. Также на него легла обязанность заботиться о сестрах. Но справиться с этими ролями оказалось непросто. В военном деле он был не слишком успешен. К тому же ему вовсе пришлось отказаться от службы из-за проблем со здоровьем.

С материнской стороны ситуация в семье тоже неоднозначная. Второй дед поэта, Арсеньев Михаил Васильевич, не сошелся характерами с женой и страстно увлекся жившей неподалеку помещицей. Будучи в самом расцвете сил он неожиданно скоропостижно скончался. По легенде, он выпил яд, узнав о скором возвращении мужа своей возлюбленной.

Бабушка поэта, Елизавета Алексеевна, была представительницей знатного и богатого рода Столыпиных. Во всех семьях этого рода всегда было много детей. У своих родителей Елизавета была старшей, что возложило на нее определенную ответственность. Но в собственной семье сценарий многодетности она осуществить не смогла. По некоторым данным, ее первый ребенок или даже несколько детей погибли во младенчестве, а единственная дочь Мария выросла слабым и нервным ребенком.

Сама Елизавета была амбициозным и жестким человеком. Как обманутая жена относилась к мужу и к его поступкам, точно неизвестно. Но сохранились письма, в которых она желает своему внуку, будущему поэту, стать таким же уважаемым человеком, как его дед. Кроме того, она построила храм Архангела Михаила и настояла, чтобы внук был назван в честь деда, несмотря на то, что по традиции в роду Лермонтовых уже несколько поколений чередовались имена Петр и Юрий.

Бабушка поэта была против брака дочери с Юрием Лермонтовым. Мария была слишком молода, да и жених явно был не ровней по положению. Но дочь добилась брака, пригрозив суицидом.

Отношения между Юрием Лермонтовым, его женой и ее матерью выливались в постоянные конфликты. Пока Мария Лермонтова была жива, ее мать распространяла слухи о неверности зятя, провоцируя напряженность в паре. Возможно, она проецировала на дочь отношения со своим мужем.

Мария очень рано ушла из жизни. Вину за ее смерть Елизавета Алексеевна сразу возложила на Юрия Лермонтова. Лишившись единственной дочери, она забрала себе внука на воспитание. Для этого она использовала деньги — сообщила, что Миша унаследует ее средства только, если до 16 лет будет расти у нее. Юрий, понимая, что сам он не сможет обеспечить мальчику достойное будущее, был вынужден согласиться.

Отца будущий поэт очень любил, но из-за бабушки виделся с ним крайне редко. Она же старалась сделать жизнь внука веселой и беззаботной, ни в чем ему не отказывала, все разрешала. Единственный внук и всеобщий любимец в поместье — у мальчика начали появляться в характере капризные и эгоистичные черты.

В 16 лет Юрий Петрович хотел вернуть сына, но молодой человек отказался покидать бабушку — казалось, она потеряет смысл жизни, если он уедет. Так велико было влияние Елизаветы на будущего поэта. Вскоре Юрий Лермонтов умер, так и не успев посвятить сыну достаточно времени.

Итак, видим на древе, что люди, окружавшие Михаила Лермонтова, сами испытывали эмоциональные сложности в жизни. Единственный позитивный человек рядом, похоже, был любимый двоюродный дед — Афанасий Столыпин, с которым он часто проводил время в детстве. Рассказы деда легли в основу стихотворения «Бородино».

Как видно из генограммы в целом, семейная история не могла стать поддержкой для поэта. Даже любящая бабушка была источником негатива из-за сложных отношений с зятем. К ним добавлялась еще и нереализованная любовь к мужу и рано умершей дочери. Михаил вырос глубоко чувствующим, но очень нестабильным молодым человеком. Без примера крепких семейных уз он сам не смог выстроить крепких связей с противоположным полом: часто увлекался и также быстро остывал. Его отношения с товарищами нередко омрачались конфликтами. Один из них и стал причиной дуэли, в которой поэт погиб.

«Лермонтов М.Ю. с ранних лет был участником патологичного треугольника с участием бабушки и отца. Он не наблюдал модели «хорошего» брака, имея лишь представления о драматической подоплеке супружества. Это не могло не сказаться на уровне дифференциации "Я" самого Михаила». (Е.В. Фисун и Г.Ю. Горшунин «Драма М. Ю. Лермонтова: врожденное расстройство личности или влияние семейной истории? Мнение семейного системного психотерапевта и мнение психиатра» / «Психология и психотерапия семьи», №2, 2017)

«Я сын страданья. Мой отец
Не знал покоя по конец.
В слезах угасла мать моя:
От них остался только я,
Ненужный член в пиру людском,
Младая ветвь на пне сухом;
В ней соку нет, хоть зелена, –
Дочь смерти, – смерть ей суждена!».
(М.Ю. Лермонтов)

Совсем другой получится семейная диаграмма троюродного брата Михаила Лермонтова — Петра Столыпина, министра внутренних дел России, а затем и председателя Совета министров. Во-первых, как уже говорилось, в роду по этой ветке всегда было много детей. Во-вторых, свою роль в его судьбе сыграли знатное происхождение и богатство рода.

Петр с юности видел перед собой не один пример службы на благо государства. Его отец был выдающимся военачальником, руководил Уральским казачьим войском. Во время Русско-турецкой войны лично император Александр II предложил Аркадию Столыпину вернуться к военной службе. После его назначили наместником одной из турецких провинций и территории будущей Болгарии.

Богаты и вхожи ко двору были не только Столыпины — мать Петра Аркадьевича происходила из княжеского рода Горчаковых. Предки по ее линии тоже были государственными деятелями. Так, дед Столыпина Горчаков Михаил Дмитриевич занимал должность наместника Царства Польского.

На этом фоне сильного влияния на ситуацию в семье не оказало даже то, что родители Петра Аркадьевича жили отдельно. Важно, что при этом отношения с детьми Наталья Михайловна всегда поддерживала.

Брак самого Петра тоже был неоднозначным: он женился на невесте своего старшего брата, убитого на дуэли из-за оскорбления в адрес его возлюбленной. Перед смертью Михаил сам доверил невесту брату. После этого Петр отомстил – вызвал убийцу брата на дуэль. Долг чести был исполнен. А ранний брак оказался счастливым.

Родительская любовь передавалась в семье Столыпиных из поколения в поколение. Ее же Петр Аркадьевич стремился передать и своим детям.

Огромную ценность семьи для российского реформатора подтверждали и его коллеги. Министр торговли и промышленности с 1909 года Сергей Тимашев писал: «Нежный отец и любящий семьянин, он мог в свободное время целые часы проводить с малолетним сыном, катался с ним на лодке, рассказывал сказки».

Только исторические события оказались беспощадными: сначала в покушении на Петра Столыпина пострадали его сын и дочь, которая на всю жизнь осталась инвалидом. Затем был убит сам Петр Аркадьевич. В Гражданскую войну погибла его вторая дочь. Но в целом и эти трагические события не сломили его потомков: они были вполне успешны и прожили почти до конца XX века.

👉 Телеграм-канал Famiry: не пропустите новые статьи — здесь все о генеалогии и изучении семейной истории:@famiry.

Но если у вас есть ощущение, что вы живете чужую жизнь или что вы устали быть хорошим для всех, и в целом возникает потребность обращения за психологической помощью — посмотрите, не стали ли вы заложником системы семейных отношений. Вдруг решающее влияние на ваши мысли и поступки оказывают сценарии, заложенные родителями? А они повторяют то, что происходило с предыдущими поколениями? Тогда в семье вам до сих пор отводится роль ребенка и решения навязываются родственниками.

Осознать такую зависимость непросто. Еще сложнее из нее выйти, сохранив при этом хорошие отношения с родными.

Генеалогия — это не просто поиск исторических фактов. Она также может приблизить прошлое, оживить его и показать, как оно влияет на настоящее. Неудивительно поэтому, что и психотерапия в какой-то момент пришла к использованию семейного древа и построению генограмм на его основе.

Если вы знаете, какие отношения были между вашими предками, укажите это в семейном древе Famiry. Ценно будет видеть, как ваши прабабушки относились к детям и внукам, или как семья сохранялась, несмотря на исторические бури — революцию или войну. Ведь разные поколения в семье могут повторять и позитивные жизненные сценарии. Благодаря отображению эмоций, ваши предки станут ближе. А любовь, которую они дарили друг другу, станет источником силы и для вас.